אכילה רגשית - איך מתמודדים עם אכילה ריגשית בתקופות משבר כמו ימי לחימה?
- צביה דיאטנית קלינית
- 7 באוג׳ 2022
- זמן קריאה 1 דקות
עודכן: 14 במאי 2024
במדינה שלנו התמודדות עם עתות מצוקה ולחץ, ימי לחימה ומבצעים צבאיים הפכו לצערנו להיות חלק בלתי נפרד משגרת חיינו.
בכתבה הבאה לירז טל פסיכולוגית חינוכית ואנוכי נתנו כלים וטיפים נפלאים שיעזרו לכולנו להתמודד עם אכילה רגשית בימים סוערים כאלה.
בכתבה תקבלו ידע וכלים שילמדו אתכם איך מתמודדים עם אכילה רגשית בתקופות משבר כמו ימי לחימה:
הכותבת היא צביה, דיאטנית קלינית, מרצה בכירה ומנחת סדנאות "החוויה שבהרזיה" לירידה במשקל ולאורח חיים בריא משנת 1997.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Yorumlar