054-6696232
צביה | דיאטנית קלינית
חיידקי המעי, משקל, בריאות ומה שבינהם
חיידקי המעי, הידועים גם כמיקרוביוטה של המעי או פלורת המעיים, מתייחסים לטריליוני המיקרואורגניזמים החיים במערכת העיכול שלנו, בעיקר במעי הגס.
מיקרואורגניזמים אלו כוללים חיידקים, וירוסים ופטריות והם ממלאים תפקיד מכריע בשמירה על הבריאות והרווחה הכללית שלנו. מיקרוביוטת המעיים מגוונת להפליא, עם מינים רבים ושונים של מיקרואורגניזמים. בעוד שחלק מהחיידקים הללו יכולים להזיק ולגרום למחלות, רובם מועילים ועוזרים לשמור על איזון בריא במעיים.
הם מבצעים מגוון פונקציות, כמו סיוע בעיכול, ייצור ויטמינים ותרכובות אחרות, תמיכה במערכת החיסון ומניעת מחלות.
ההרכב והמגוון של חיידקי המעי יכולים להיות מושפעים ממגוון גורמים, כולל תזונה, גיל, גנטיקה וסביבה.
שמירה על מיקרוביוטה בריאה במעיים באמצעות תזונה נכונה וגורמי חיים אחרים חשובה לבריאות ולרווחה הכללית.
יש קשר חזק בין תזונה לחיידקי מעיים.
למזון שאנו אוכלים יכולה להיות השפעה משמעותית על ההרכב והמגוון של מיקרוביוטת המעיים שלנו.
סוגים מסוימים של מזונות יכולים לקדם את צמיחתם של חיידקים מועילים במעיים, בעוד שמזונות אחרים יכולים לקדם את צמיחתם של חיידקים מזיקים.
שמירה על מיקרוביוטת מעיים בריאה ומגוונת באמצעות תזונה נכונה חשובה לבריאות ולרווחה הכללית.
הרצאה חדשה ומרתקת שמסבירה את כל המידע המחקרי החדש והמעודכן ביותר בתחום הכי חם היום בעולם המדע.
בהרצאה תשמעו על על הקשר המדהים שבין התזונה, חיידקי המעי, הבריאות והמשקל שלנו והכי חשוב תקבלו ידע וכלים פרקטיים לשיפור וליישום.