הרצאות ליום בריאות לעובדים בחברות ואירגונים
השקעה בבריאות העובד היא win win situation הן למעסיק והן לעובד.
פעילויות שמקדמות בריאות מטעם החברה מעלות מאד את תחושת השייכות של העובדים לארגון.
העובדים מרגישים שהמעסיק מעריך אותם, איכפתי כלפיהם ועל כן חשוב לו להשקיע בקידום בריאותם.
יש הרבה דרכים להביע הערכה והוקרה לעובדים. קידום הבריאות היא הדרך שמורגשת בקרב העובדים בכל יום מחדש והמוערכת על ידם ביותר.
קיום יום בריאות לעובדי החברה חשוב ומועיל מכמה סיבות:
1. מקדם בריאות: יום בריאות יכול לעודד עובדים להתמקד בבריאותם הפיזית והנפשית. זה יכול לספק הזדמנות לעובדים ללמוד על הרגלים בריאים, להיות פעילים ולהפחית מתח. יום בריאות מקצועי ואפקטיבי יכול לתת לעובדים את הרצון, הידע והכלים להתחיל לנהל אורח חיים בריא.
2. מגביר את המורל ומעודד את הגיבוש בין העובדים: יום בריאות יכול להיות דרך מהנה ומרתקת לקרב עובדים ולהגביר את המורל. זה יכול לעזור ליצור תחושה של קהילה ולהראות לעובדים שהחברה שלהם דואגת לרווחתם.
3. מפחית היעדרות: על ידי קידום הרגלים בריאים והפחתת מתח, יום בריאות יכול לסייע בהפחתת היעדרות עקב מחלה או שחיקה. כאשר העובדים בריאים ומאושרים יותר, יש סיכוי גבוה יותר שהם יופיעו לעבודה ויהיו פרודוקטיביים.
4. משפר את הפרודוקטיביות: כאשר העובדים בריאים ומעורבים, יש סיכוי גבוה יותר שהם יהיו פרודוקטיביים ויפיקו עבודה באיכות גבוהה. יום בריאות יכול לעזור לעובדים להיטען מחדש ולהתמקד מחדש, ולהוביל לשיפור הביצועים במקום העבודה.
5. מפגין את ערכי חברה: על ידי אירוח יום בריאות, חברה יכולה להפגין את מחויבותה לרווחת העובדים ולהראות שהיא מעריכה את עובדיה כיחידים, לא רק כעובדים.
ליום בריאות יכולים להיות יתרונות רבים לעובדים ולחברה כולה - win win situation.
במהלך 27 שנות פעילותי בחברות וארגונים העברתי פרויקטים של קידום בריאות ביותר מ 100 חברות וארגונים.
הנה לפניכם ההרצאות המתאימות והמבוקשות ביותר לימי בריאות בחברות וארגונים:
לעצור את הזמן ולנצח את הגיל
פעילות אידיאלית ליום בריאות בחברה
הייתם רוצים להזיז את מחוגי הזמן לאחור ולהישאר צעירים לנצח?
לכל אחד מאיתנו יש גיל כרונולוגי שאינו ניתן לשינוי.
אבל מה שיותר מעניין הוא שיש לנו גם גיל מטבולי שמשקף את המצב של מערכות הגוף שלנו, הבריאות ותפקוד הגוף.
לדוגמא, אני יכולה להיות בת 35 והגוף שלי בן 45 ולחילופין אני יכולה להיות בת 35 והגוף שלי בן 25.
איך נוכל לדעת את הגיל של הגוף שלנו?
ישנם היום משקלים חכמים שיודעים לבדוק מדדים פיזיולוגיים רבים כגון אחוז שומן, מסת שריר, קצב חילוף חומרים בסיסי ולחשב לכל אדם את גילו המטבולי.
הבשורה הטובה היא שניתן להשפיע באופן משמעותי על הגיל המטבולי שלנו ומכאן גם על איכות החיים, על הבריאות ועל תוחלת החיים.
בעזרת ידע וכלים פרקטיים בנושא תזונה ופעילות גופנית ניתן לשפר את מדדי הגוף שלנו ולהיות צעירים יותר מבחינת הגיל המטבולי.
הפעילות כוללת 3 תחנות:
סדנה - הרצאה חוויתית :
לנצח את הגיל
בהרצאה נבין מה המשמעות של מדדי הגוף שנמדדו ואיך ניתן לשפר אותם באמצעות תזונה נכונה ואורח חיים בריא.
עמדה למדידת מדדים פיזיולוגים באמצעות משקל חכם:
אחוז שומן
גיל מטבולי
פיזור השומן
משקל
עמדה למדידת
רמות סוכר בדם ולחץ דם