איך אפשר לאכול את העוגה ולהשאיר אותה שלמה?

האם אפשרי בכלל לנהל אורח חיים בריא, לרדת במשקל ולהמשיך לאכול שוקולד ועוגות מפנקות?

​

הגישות המיושנות שלפיהן בדיאטה אסור לאכול מתוק, צריך להרחיק אויבים מהבית וכדומה הן גישות שהוכחו כגורמות ליותר נזק מאשר תועלת.

הן יכולות להחזיק מעמד לטווח קצר בלבד ובטווח הארוך גורמות לחסכים, לרצון לפיצוי ולאכילה ריגשית.

​

באורח חיים בריא המטרה היא לאכול בריא, טעים ומהנה ולרדת במשקל.

להנות מכל העולמות!

​

אבל איך עושים את זה?

בהרצאה הזאת תקבלו ידע מקצועי וכלים פרקטיים של 26 שנים שיאפשרו לכם להכיר עולם חדש ומהנה.