צביה | דיאטנית קלינית

שמן קוקוס הוא אחד מהמזונות שהפכו לטרנד בשנים האחרונות". בכתבה הבאה נצלול לעומק ההרכב של שמן הקוקוס ונבין למה אינו מומלץ בתזונה הים תיכונית

אכילה רגשית היא תופעה המוכרת לרבים מאיתנו – אכילה רגשית היא מצב שבו המזון הופך לכלי להתמודדות עם רגשות במקום למענה על רעב פיזי.

תפריט דיאטה - תפריט דיאטנית - כל הסודות לבניית תפריט דיאטה מנצח

איך לרדת במשקל? על תעשיית השקר של עולם הדיאטות

מה זה ירקות חינמיים?

אהבה עצמית היא אנוכיות בריאה. כי לאהוב את עצמך זה התחלה של רומן לכל החיים. מוזמנת לקרוא ולנסות :)

איך הכי נכון להישקל