צביה | דיאטנית קלינית

אכילה רגשית היא תופעה המוכרת לרבים מאיתנו – אכילה רגשית היא מצב שבו המזון הופך לכלי להתמודדות עם רגשות במקום למענה על רעב פיזי.

אכילה רגשית - איך מתמודדים עם אכילה ריגשית בתקופות משבר כמו ימי לחימה?