22 באפר׳ 20227 דקותמה עושים ביום שאחרי הדיאטה? איך לשמור על המשקל לאורך זמן?מה עושים ביום שאחרי הדיאטה? איך שומרים על המשקל שהשגנו בדיאטה לאורך זמן?